THERAPEUTISCHES ❤︎ YOGA ❤︎

Im Lobe Block liegt der Fokus auf therapeutischen Aspekten der Yogapraxis. Es geht um gezielte Bewegung, die den Körper entlastet und belebt. Die Einheiten widmen sich wechselnden Schwerpunkten. Von der Stärkung des unteren Rückens bis zur Mobilisation von Schulter und Nacken deckt das Programm anatomische Bedürfnisse ab. Wer körperliche Beschwerden lindern will, findet hier eine strukturierte Anleitung. Die Praxis ersetzt bei regelmäßiger Anwendung oft den Gang zur Physiotherapie.

THERAPEUTISCH ❤︎ Asana Basics THERAPEUTISCHES YOGA mit monatlichen Fokus: JANUAR ❤︎ Asana Basics FEBRUAR ❤︎ unteren Rücken MÄRZ ❤︎ Schulter, Nacken, oberer Rücken APRIL ❤︎ Schulter + Asana Basics MAI ❤︎ unteren Rücken ... REFERENZEN 'Ich wollte Dir/ Euch auch nochmal für die tollen Stunden danken! Ich habe Skoliose und ein Myofasziales Schmerzsyndrom in der linken Schulter und kann mir (seitdem ich bei euch Yoga praktiziere) den Gang zum Physiotherapeuten sparen! Das hat seit einigen Monaten wirklich mein Leben verändert und dadurch habe ich auch weniger Schmerzen/ Stressrelease - danke dafür! <3 Liebe Grüße, Sophia'