Stuhl Pilates
Das Stadtteilzentrum Kladow bietet Stuhl Pilates an. Der Fokus liegt auf der Stärkung des gesamten Körpers und einer verbesserten Beweglichkeit. Renate Kraft leitet die Einheiten. Sie ist als REHA- und Pilatestrainerin qualifiziert. Das Rückentraining zielt auf eine ausgeglichene und vitalisierende Wirkung ab. Ein Kurs umfasst zehn Einheiten. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Bewegungskurs zur Stärkung des ganzen Körpers und Verbesserung der Beweglichkeit. Trainerin Renate Kraft ist REHA- und Pilatestrainerin. Jeder Kurs besteht aus 10 Einheiten. Plätze begrenzt.
- Wann
- DauerangebotDo 14:30–15:30 UhrMo, Di, Mi, Fr, Sa, So geschlossen
- Wo
- Stadtteilzentrum Kladow
Sakrower Landstraße 3
Location ansehen → - Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezieltes Rückentraining auf dem Stuhl
- Anleitung durch eine REHA-Trainerin
- Fokus auf Stärkung und Beweglichkeit
Gut fürGesundheitsbewusste
Eher nichts für dich, wenn: du ein intensives Ausdauertraining mit hoher Dynamik suchst
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