Squash in der Fitness Galerie Karow

In der Fitness Galerie Karow stehen vier Squashcourts zur Verfügung. Wer den Sport ausprobieren möchte, kann sich für eine Einleitung an einen Trainer wenden. Das Spielprinzip ist simpel. Zwei Personen schlagen den Ball abwechselnd gegen die Wand, wobei der Ball den Boden nur einmal berühren darf. Das nötige Equipment lässt sich vor Ort gegen eine Gebühr ausleihen. Die Anlage bietet damit die nötige Infrastruktur für ein aktives Training in der Halle.

Ob Squash Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns ist jeder herzlich willkommen. Für Beginner gibt es nach Absprache einen Squash-Trainer, der Euch eine Einleitung und Tipps für das Spiel gibt. Unsere Squashspieler nehmen auch an Wettkämpfen teil. Insgesamt 4 Squashcourts stehen zum Spiel bereit. Das nötige Equipment kann auch bei uns gegen eine Gebühr ausgeliehen werden.\n\nSquash ist eines der schnellsten Rückschlagspiele. Die körperliche Belastung bei einem Squashspiel zeichnet sich durch viele kurze Antritte, Stopps und abrupte Richtungsänderungen aus. Dabei wird die Bein-Muskulatur trainiert. Zudem wird die Armmuskulatur belastet, die beim Verwringen während der Ausholbewegung und dem Schlagen des Squash-Balles benötigt wird!