Squash - Trainiere Ausdauer und Kondition

In der Fitness Galerie Karow stehen vier Squashcourts für das Training bereit. Das Spiel fordert Schnelligkeit und Kraftausdauer gleichermaßen. Wer den Ball kontrolliert, arbeitet an seiner Kondition. Das Angebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Schläger und Bälle lassen sich vor Ort gegen eine Gebühr leihen. Wer Unterstützung benötigt, kann nach Absprache einen Trainer für eine Einleitung buchen. Das Setting ist drinnen und auf sportliche Leistung ausgelegt. Der Fokus liegt auf dem schnellen Schlagabtausch und der Bewegung auf dem Court.

Ob Squash Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns ist jeder herzlich willkommen. Insgesamt 4 Squashcourts stehen zum Spiel bereit. Squash ist eines der schnellsten Rückschlagspiele und trainiert besonders Kraft- und Schnelligkeitsausdauer sowie koordinative Fähigkeiten. Das nötige Equipment wie Schläger und Bälle kann gegen eine Gebühr ausgeliehen werden. Für Beginner gibt es nach Absprache einen Squash-Trainer, der Einleitungen und Tipps gibt.