Signature Kurs: SPIRIT Yoga & Pilates Flow
Der Signature Kurs SPIRIT verbindet Yoga-Elemente mit Pilates-Übungen. Es geht um eine Mischung aus körperlicher Stabilität und bewusster Bewegung. Das Setting ist drinnen. Sanfte Musik begleitet die Sequenzen, die auf Kraft und Flexibilität abzielen. Zum Abschluss folgt eine Meditation. Das Format soll den Körper fordern und gleichzeitig für Ausgleich sorgen.
SPIRIT ist ein ganzheitliches Workout, das Yoga, Pilates und Meditation kombiniert – für mehr Energie, innere Ruhe sowie verbesserte Kraft, Stabilität und Flexibilität. Sanfte Musik und eine abschließende Meditation runden jede Session ab. Für junge Mitglieder bieten wir REBELS SPIRIT an – ein altersgerechtes Format mit Fokus auf Achtsamkeit, exklusiv in Alstertal und Barmbek.
- Wann
- Dauerangebot
- Wo
- David Lloyd Meridian
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Kombination aus Yoga und Pilates
- Geführte Meditation zum Abschluss
- Fokus auf Kraft und Achtsamkeit
Eher nichts für dich, wenn: du ein hochintensives Ausdauertraining ohne mentale Komponente bevorzugst
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Enthält KI-generierte Texte
