Pilates Mattengruppe (Montag)
Das Senso Studio bietet Gruppentraining auf der Matte an. Der Fokus liegt auf der gezielten Kräftigung des Rumpfes und der Verbesserung der Körperhaltung. Die Atmosphäre im Raum ist fokussiert. Wer hier trainiert, arbeitet konzentriert an der eigenen Stabilität. Das Angebot richtet sich an Personen, die Wert auf eine angeleitete Praxis legen. Ausgeglichenheit steht dabei im Vordergrund.
Klassisches Pilates-Mattentraining in der Gruppe. Kräftigung der Körpermitte und Verbesserung der Flexibilität. Angeleitet von Ingrid, Lilian oder Hülya.
- Wann
- Mo., 26. Okt. · 18:00
- Wo
- Senso Studio
Birkbuschstraße 62, 12167, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- 23 €
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Geführtes Mattentraining in der Gruppe
- Fokus auf Core-Stabilität und Haltung
- Anleitung durch qualifizierte Trainerinnen
Gut fürFitness-Interessierte
Eher nichts für dich, wenn: du ein dynamisches Cardio-Workout mit hoher Intensität erwartest
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Enthält KI-generierte Texte
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