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Schnupperkurs: Bungee Fitness
Im Prosportstudio Wilmersdorf hängt das Training buchstäblich in der Luft. Wer sich für Bungee Fitness entscheidet, kombiniert klassisches Zirkeltraining mit einem elastischen Seilsystem. Die Bewegungen wirken durch den Widerstand des Seils dynamisch und entlasten die Gelenke. Es ist eine Form des Kraftsports, die den gesamten Körper fordert, ohne den Bodenkontakt komplett zu verlieren. Der Fokus liegt auf der Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Wer eine Abwechslung zum statischen Hanteltraining sucht, findet hier eine funktionale Ergänzung.
Kurse für Einsteiger und Interessenten. Lerne die Grundtechniken und Bewegungsabläufe kennen. Anmeldung ab sofort!
- Wann
- Sa., 7. Nov. · 10:00–11:00
- Wo
- Prosportstudio Wilmersdorf
Forckenbeckstr. 18, 14199, Berlin-Wilmersdorf
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Kombination aus Kraftsport und elastischem Widerstand
- Gelenkschonendes Training in der Vertikalen
- Fokus auf Stabilität und Rumpfmuskulatur
Gut fürCrew
Eher nichts für dich, wenn: du eine Abneigung gegen körperliche Anstrengung hast
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