Pilates Tower Unit Training Berlin

Die Tower Unit Wall kombiniert klassische Mattenübungen mit dem Widerstand von Federn. Das System aus Arm- und Leg-Springs sowie verschiedenen Stangen ermöglicht ein isoliertes Training der tiefliegenden Muskulatur. Das Training ist auf Rumpfstabilisation und Zentrierung ausgelegt. Durch die einstellbaren Widerstände lässt sich die Intensität an das eigene Leistungslevel anpassen. Das Setting im Studio ist auf Konzentration und körperliche Arbeit ausgerichtet. Es eignet sich sowohl für den gezielten Muskelaufbau als auch für begleitende Maßnahmen in der Rehabilitation.

Die Tower Unit ist eins der herausforderndsten und wirkungsvollsten Geräte-Elemente innerhalb des Pilates Trainings. Kraft und Technik erfordern die isolierten Tower-Sequenzen und ermöglichen eine wahre Stabilisation und Zentrierung des gesamten Körpers. Es ist eine Kombination aus Matten- und Gerätetraining, dabei wird das Pilates Matten Repertoire mit dem Federwiderstand am Tower kombiniert. Präzise und bedacht wird die gesamte Körperhaltung verbessert, korrigiert und der aufrechte Gang gestärkt. Wir bieten exklusive Gruppenklassen (bis zu maximal 5 Personen) sowie Solo und Duo Klassen an.