Die originale Pilates-Methode

Classical Pilates Berlin konzentriert sich auf die originale Methode von Joseph Pilates. Das Training folgt einem festen System aus Übungsreihen, das Kraft und Beweglichkeit mit bewusster Atmung verknüpft. Die Einheiten finden in kleinen Gruppen oder privat statt. Dabei kommt der klassische Apparatus wie Reformer, Cadillac und Chair zum Einsatz. Das Angebot richtet sich an Personen, die Wert auf authentische Ausführung und individuelle Betreuung legen. Die Atmosphäre bleibt dabei fokussiert und präzise.

Classical Pilates ist die originale Form der Pilates-Methode, so wie sie ihr Begründer Joseph Pilates entwickelt und unterrichtet hat. Im Zentrum steht ein durchdachtes, aufeinander aufbauendes System aus festen Übungsreihen, das Kraft, Beweglichkeit, Atmung und Konzentration in jeder einzelnen Stunde miteinander verbindet. Wir unterrichten in kleinen Gruppen oder privat am vollständigen klassischen Apparatus (Reformer, Tower, Cadillac, Chair, Spine Corrector, Ladder Barrel). Das Training ist authentisch, präzise und mit individueller Betreuung.