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Ori: Workshop: “Ashtanga Primary – Tristana Immersion“
Ashtanga basiert auf den drei Säulen Atem, Bandha und Drishti. Dieser Workshop bei Feuer Zeug Keramik widmet sich genau dieser Mechanik. Nach der theoretischen Einführung folgt eine vollständig geführte Primary Series. Das Ziel ist ein meditativer Fluss, der durch die Ankerpunkte Stabilität und Klarheit erzeugt. Die Praxis findet sowohl drinnen als auch draußen statt. Die Atmosphäre bleibt dabei fokussiert und ausgeglichen.
Dieser Workshop ist den drei Säulen der Ashtanga-Methode gewidmet: Atem, Bandha und Drishti. Wir werden die Mechanik hinter Tristana genau erläutern und anschließend in eine vollständig geführte Primary Series eintauchen, um zu erkunden, wie diese Anker Stabilität, Klarheit und einen meditativen Fluss erzeugen.
- Wann
- Di., 29. Dez. · 14:00 – Di., 29. Dez., 16:30
- Wo
- Feuer Zeug Keramik
Feuer Zeug Keramik, Mariannenstraße 48, 10997, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- 25 €
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Vertiefung der Tristana-Methode
- Geführte Ashtanga Primary Series
- Kombination aus Theorie und Praxis
Gut fürYoga-Interessierte
Eher nichts für dich, wenn: du eine dynamische, freie Bewegungsform ohne feste Struktur suchst
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