Lilian: Reformer & Co (Montags 19:00)
Lilian leitet im Senso Studio eine Einheit am Reformer. Das Training konzentriert sich auf klassische Pilates-Elemente. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur und dem Aufbau von Ganzkörperkraft. Die Übungen folgen einem strukturierten Ablauf für ein ausgeglichenes Körpergefühl. Das Setting ist auf Konzentration ausgelegt. Wer an seiner Haltung arbeiten will, findet hier den passenden Rahmen.
Klassisches Pilates-Training auf dem Reformer unter Anleitung von Lilian. Fokus auf Ganzkörperkraft und Rumpfstabilität.
- Wann
- Mo., 26. Okt. · 19:00–19:50
- Wo
- Senso Studio
Birkbuschstraße 62, 12167, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Geführtes Reformer-Pilates
- Fokus auf Rumpfstabilität
- Strukturierte Ganzkörperarbeit
Gut fürFitness-Interessierte
Eher nichts für dich, wenn: du eine dynamische Cardio-Einheit oder freies Training ohne Anleitung suchst
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