Lea: Workshop „Emotional Detox : Qi Gong, Yoga and Breath-work“

Im Sfera widmet sich dieser Workshop der Verbindung von Körper und Gefühl. Lea nutzt dazu Methoden aus dem Universal Healing Tao Qi Gong. Der Fokus liegt auf den fünf Organen und ihren emotionalen Qualitäten. Durch Asanas, freie Bewegung und gezielte Stimmübungen werden gespeicherte Informationen im Gewebe adressiert. Es geht um einen bewussten Prozess der Selbstfindung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Neugier und die Bereitschaft zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Inneren genügen.

In this workshop we will spend time investigating five organs and their emotional qualities. We will use asana, improvisational movement, and vocalization guided from the Universal Healing Tao Qi Gong framework to access the layers and stored emotional information in the tissues of the flesh. Suitable for all levels – curiosity and a willingness to dive deep into an experiential journey are the only necessary requirements.