Intro to Weight Lifting for FLINTA* with Britta Leben
Britta Leben zeigt im Boulderklub Kreuzberg die Grundlagen des Gewichthebens. Der Fokus liegt auf Übungen, die direkt das Klettern unterstützen. Das Angebot richtet sich ausschließlich an FLINTA*. Die Anleitung erfolgt auf Englisch. Es geht um Technik und gezielten Muskelaufbau. Wer seine Leistung an der Wand durch Krafttraining verbessern will, findet hier den Einstieg.
Intro to Weight Lifting for Climbing with Britta Leben. This workshop is specifically for FLINTA* participants and held in English.
- Wann
- So., 15. Nov. · 16:00
- Wo
- Boulderklub Kreuzberg
Ohlauer Str. 38, 10999 Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Grundlagen des Gewichthebens
- Fokus auf kletterspezifische Kraft
- FLINTA*-geschützter Trainingsraum
Gut fürSportbegeisterte
Eher nichts für dich, wenn: du dich in gemischten Gruppen wohler fühlst oder kein Interesse an Krafttraining hast
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