fit TU work: fit TU Work am Schreibtisch
Der Schreibtischstuhl ist selten der beste Freund des Rückens. Fit TU work setzt genau hier an und bietet eine bewegte Mittagspause direkt am Arbeitsplatz. Das Programm konzentriert sich auf Rückengymnastik und gezieltes Bürotraining. Es ist als Online-Angebot konzipiert, was den Wechsel vom Bildschirm zur Matte erleichtert. Alle Tarifgruppen können teilnehmen. Da das Format auf Kontinuität ausgelegt ist, spielt der Zeitpunkt des Einstiegs keine Rolle.
Aus TU-Sport am Schreibtisch wird Fit TU work am Schreibtisch. Ab dem Sommersemester 2025 bieten wir damit auch eine kostenfreie bewegte Mittagspause im Online Format an. Dieses Online Angebot kann von allen Tarifgruppen genutzt werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Wann
- Mo., 12. Okt. · 11:30 – Mo., 12. Okt., 11:45
- Wo
- Berlin
- Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezielte Übungen für den Rücken
- Kurze Bewegungseinheiten am Arbeitsplatz
- Online-Training ohne Anfahrtswege
Gut fürBüro-Crew
Eher nichts für dich, wenn: du ein intensives Workout im Fitnessstudio suchst
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