


Das Lilienthal Denkmal am Teltowkanal bietet den Rahmen für diese Einheit aus Yoga und Dehnung. Der Fokus liegt auf der Mobilisation des Körpers. Die Atmosphäre ist ausgeglichen und belebend. Es geht um Bewegung unter freiem Himmel. Wer den Kopf ausschalten und den Körper lockern will, findet hier einen festen Punkt. Die Umgebung am Wasser unterstützt die Konzentration auf die Übungen.
Entspannung & Mobilisation, Lilienthal Denkmal am Teltowkanal. Jeden Samstag.
Das erwartet dich
Eher nichts für dich, wenn: du ein intensives Krafttraining erwartest
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