Entspannung & Mobilisation, Lilienthal Denkmal am Teltowkanal
Das Lilienthal Denkmal am Teltowkanal bietet den Rahmen für diese Einheit aus Fitness und Bewegung. Der Fokus liegt auf der Mobilisation des Körpers und gezielter Entspannung. Die Praxis verbindet Elemente aus Yoga und Achtsamkeit. Ziel ist ein ausgeglichener und belebter Zustand für den eigenen Alltag. Das Setting unter freiem Himmel nutzt die Umgebung am Wasser. Es geht um die bewusste Bewegung abseits geschlossener Räume.
Entspannung & Mobilisation am Lilienthal Denkmal am Teltowkanal. Findet jeden Samstag statt.
- Wann
- Sa., 17. Okt.
- Wo
- Lilienthal Denkmal am Teltowkanal
Location ansehen → - Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Kombination aus Yoga und Mobilisationsübungen
- Fokus auf körperliche und mentale Entspannung
- Training im Freien am Teltowkanal
Gut fürFitness-Interessierte
Eher nichts für dich, wenn: du ein intensives Krafttraining in einem Fitnessstudio bevorzugst
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