Eisbaden kennenlernen 2026/27
Kaltes Wasser erfordert Überwindung. Hier lernst du die Grundlagen, um sicher in den Berliner Gewässern zu baden. Der Fokus liegt auf der richtigen Atemtechnik. Sie hilft dabei, den Körper auf die niedrigen Temperaturen einzustellen und den Fokus zu halten. Das Training findet gemeinsam statt. Es geht um Willensstärke und die körperliche Reaktion auf den Kältereiz.
Eisbaden kennenlernen für die Saison 2026/27. Gemeinsames Baden in kaltem Wasser unter Anleitung.
- Wann
- Sa., 24. Okt. · 09:00
- Wo
- Berlin
- Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Anleitung zur Kältetherapie
- Training der Atemtechnik
- Gemeinsames Baden im kalten Wasser
Gut fürCrew
Eher nichts für dich, wenn: du dich vor niedrigen Temperaturen scheust oder gesundheitliche Bedenken bei Kälteanwendungen hast
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