Bewegte Mittagspause im Wannsee HUB

Gönn dir jeden Montag eine erfrischende Auszeit vom Schreibtisch! Komm vorbei und bring deinen Körper mit sanften Übungen wieder in Schwung. Ganz ohne Sportkleidung oder anschließendes Duschen löst du Verspannungen und tankst neue Energie für den restlichen Tag. Gemeinsam mit einer erfahrenen Trainerin befreist du deinen Kopf vom Alltagsstress und startest mit frischem Fokus in die Woche. Nutze diese wertvolle halbe Stunde für dein Wohlbefinden – dein Körper wird es dir danken. Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen!

Jeden Montag um 12.30 Uhr bietet der Wannsee HUB, gemeinsam mit Gerburg (zertifizierte Fitnesstrainerin) eine kurze „bewegte Mittagspause“ für alle an. \n30 Minuten lockeres Training (in normaler Kleidung, ohne Schwitzen, ohne Duschen), um Kopf und Körper wieder in Schwung zu bringen und dem Rosten vorzubeugen.