Warm Restorative Yoga (Mitte)

BECYCLE in Mitte bietet mit Warm Restorative Yoga eine Praxis an, die auf Entschleunigung setzt. Die Einheiten konzentrieren sich auf Yin Yoga und gezielte Entspannung. Laurelle A. leitet die Übungen an. Der Fokus liegt auf dem Lösen von Spannungen und der Regulation des Nervensystems. Die Praxis nutzt Hilfsmittel wie Bolster und Decken. In langen, unterstützten Haltungen findet der Körper zur Ruhe.

A slower, deeply calming practice designed to release tension and reset the body. Using bolsters, blankets, and supportive props, you’ll settle into long-held postures that encourage recovery, nervous system regulation, and full-body restoration. Warmed up to 32°C.