Zeit für mich - Bewegung und Entspannung für pflegende Angehörige
Pflege kostet Kraft. Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die täglich Verantwortung tragen und einen Ausgleich suchen. Der Fokus liegt auf Bewegung und bewusster Entspannung. Es geht darum, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und die eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen. Das Setting ist auf Entlastung ausgelegt. Hier findest du einen Rahmen, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln.
Zeit für mich - Bewegung und Entspannung für pflegende Angehörige. Jeden 2. Dienstag.
- Wann
- Di., 20. Okt. · 10:00
- Wo
- Berlin
- Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Angeleitete Bewegungsübungen
- Methoden zur Stressbewältigung
- Raum für Achtsamkeit
Eher nichts für dich, wenn: du ein intensives Sportprogramm suchst
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Enthält KI-generierte Texte
