Yoga für alle im Stehen und im Sitzen von Stadtbibliothek Lichtenberg
Die Stadtbibliothek Lichtenberg bietet Yoga-Übungen an. Das Format ist darauf ausgelegt, dass die Teilnahme sowohl im Stehen als auch im Sitzen möglich ist. Der Fokus liegt auf Mobilität und Entspannung. Die Atmosphäre bleibt behutsam und auf einen ausgeglichenen Zustand ausgerichtet. Es ist ein Angebot für Menschen, die Bewegung in einem ruhigen Rahmen suchen. Die Bibliothek bietet dafür den passenden, unaufgeregten Hintergrund.
Yoga-Kurs fuer alle, auch im Sitzen moeglich.
- Wann
- Sa., 21. Nov. · 10:00
- Wo
- Berlin
- Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Yoga-Übungen für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen
- Optionale Teilnahme im Sitzen oder Stehen
- Fokus auf sanfte Mobilisierung und Entspannung
Gut fürSenioren
Eher nichts für dich, wenn: du ein schweißtreibendes Cardio-Training erwartest
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Enthält KI-generierte Texte
