SUP-YOGA

Die Spree bietet den Rahmen für eine Übungseinheit, die Balance und Achtsamkeit verbindet. Die Boards sind mit einem Dock verbunden, was für Stabilität sorgt. Die Kombination aus Bewegung und Wasser wirkt ausgleichend. Erfahrene Lehrer leiten die Einheiten an, die sich für verschiedene Erfahrungsstufen eignen. Vor Ort gibt es Möglichkeiten zur Verwahrung kleiner Wertgegenstände. Es empfiehlt sich, etwas Zeit für die Vorbereitung vor dem Start einzuplanen.

Wo wenn nicht hier... Am ruhigen Seitenarm der Spree gelegen ist die Insel einer der schönsten und zentralsten Erholungsorte Berlins, die ideale Kulisse zum Innehalten, für Ruhe und Gelassenheit. \nDie Kombination von SUP und Yoga bietet Ihnen alle positiven Effekte des Yogas mit der beruhigenden Wirkung des Wassers. Ihr Surfbrett ist dabei Ihre schwimmende Yogamatte. Wir verbinden unsere Boards über ein Yoga-Dock, so dass die Bedingungen für ungestörte Yogaübungen ideal sind. Egal ob Sie schon lange Yoga praktizieren oder gerade einsteigen, SUP-Yoga ist für jeden eine tolle neue Herausforderung, löst Stress, baut Spannungen ab, fördert die Achtsamkeit und bereitet jede Menge Spaß!\nUnsere Kurse werden von erfahrenen, wassersportbegeisterten und zertifizierten Yoga-Lehrer*innen durchgeführt.\nKleiner Tipp : Kommen Sie ca.15 Minuten vor Beginn der Veranstaltung, damit Sie sich in Ruhe vorbereiten und umziehen können. \nIm Bootshaus besteht die Möglichkeit kleine Wertgegenstände wie Portmonnaies, Uhren und Handys im Safe zu verschließen - für Laptops, Tablets etc. sind die Safes zu klein. Taschen und größere Gegenstände können unter Haftungsausschluss im Bootshaus deponiert werden.