Liina Tael: Winter Self-Care: A Somatic Yoga Morning Practice (3-week morning challenge)
Liina Tael leitet im Studio Sonne eine dreiwöchige Praxis. Der Fokus liegt auf somatischem Yoga als Form der Selbstfürsorge im Winter. Die Einheiten finden morgens statt. Ziel ist der Aufbau einer beständigen Routine für die kalte Jahreszeit. Die Herangehensweise ist behutsam und auf Ausgleich bedacht. Körperarbeit und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt.
A 3-week morning challenge focused on winter self-care through somatic yoga practice. Start your mornings with Liina Tael to build a consistent practice during the colder months.
- Wann
- Mo., 9. Nov. · 07:00
- Wo
- Studio Sonne
Sonnenallee 67, 12045, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Drei Wochen somatische Yoga-Praxis
- Morgendliche Routine für den Winter
- Fokus auf sanfte Körperarbeit
Eher nichts für dich, wenn: du ein intensives Cardio-Workout suchst
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