Hülya: Mattengruppe (Donnerstags 08:00)
Hülya führt durch ein Mattentraining, das den Fokus auf die Rumpfkräftigung legt. Die Übungen zielen darauf ab, die Körperhaltung zu verbessern und die Stabilität im Alltag zu erhöhen. Das Senso Studio bietet hierfür den Rahmen. Die Einheiten finden sowohl drinnen als auch draußen statt, je nach Wetter und Planung. Die Stimmung ist fokussiert und auf Ausgleich bedacht. Ein Angebot für alle, die ihre körperliche Basis gezielt stärken wollen.
Pilates Mattentraining in der Gruppe unter Anleitung von Hülya. Fokus auf Core-Stabilität und Beweglichkeit. Auch online verfügbar.
- Wann
- Do., 29. Okt. · 08:00–08:50
- Wo
- Senso Studio
Birkbuschstraße 62, 12167, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezieltes Training der Rumpfmuskulatur
- Anleitung zur Verbesserung der Körperhaltung
- Wechsel zwischen Indoor- und Outdoor-Einheiten
Gut fürFitness-Interessierte
Eher nichts für dich, wenn: du ein dynamisches Cardio-Workout ohne Fokus auf Haltung suchst
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