Hermann Traitteur: Yogaintensive am Tegernsee

Hermann Traitteur leitet am Tegernsee ein fünftägiges Retreat für Iyengar-Yoga. Das Programm kombiniert fordernde Asanas mit regenerierenden Haltungen und Pranayama. Die Einheiten finden sowohl drinnen als auch draußen statt. Der Fokus liegt auf einer intensiven und transformierenden Praxis. Das Angebot richtet sich an Geübte. Voraussetzung sind mindestens drei Jahre Iyengar-Erfahrung sowie die sichere Ausführung von Kopf- und Schulterstand.

Die Intensives am Tegernsee finden jährlich im Frühjahr statt und gehen über fünf Tage. Neben aktiven und fordernderen Asanas werden täglich auch regenerierenden Haltungen und Pranayama geübt. Der Iyengar Yogaunterricht ist für bereits Iyengar Yogaübende gedacht (mindestens drei Jahre). Voraussetzungen sind u.a. Kopfstand sowie die regelmäßige Praxis von Schulterstand.