Feldenkrais Online

Feldenkrais geht es um bewusste Bewegung. Durch gezielte Lektionen erweiterst du deine gewohnten Abläufe und gewinnst an körperlicher Leichtigkeit. Der Kurs findet online statt. Du arbeitest an deiner Körperwahrnehmung und lernst, Absichten direkter in Handlungen umzusetzen. Das Angebot richtet sich an Anfänger und Geübte. Du brauchst lediglich eine Unterlage, ein Kissen und bequeme Kleidung, um den Kurs von zu Hause aus zu verfolgen.

Bewegungsfreiheit ist Lebensqualität. Feldenkrais-Bewegungslektionen erweitern die Verhaltens- und Bewegungsgewohnheiten, um sich leichter und freier zu erleben. Du spürst, wie deine Absicht einfacher in Handeln umgesetzt werden kann. Wenn du dich klarer und flexibler fühlst, lernst du, die Verantwortung für dich zu übernehmen und kannst offener und selbstsicherer auftreten. Ein guter Ausgangspunkt ist die Neugier, sich selbst besser kennen zu lernen. Das Level 1-2 richtet sich an Anfänger/innen ohne als auch mit Vorkenntnissen. Bitte folgendes für den Kurs vorbereiten: angenehme Unterlage, kleines Kissen, bequeme Kleidung