Dynamische Entspannung, Treptower Park von stadtbewegung
Der Treptower Park dient als Kulisse für dieses Training. Hier geht es um die Verbindung von Bewegung und mentaler Ruhe. Das Angebot kombiniert Elemente des Waldbadens mit gezielten Übungen zur Achtsamkeit. Du arbeitest an deiner Entspannung, während du dich im Freien aufhältst. Nach der Einheit bleibt ein Gefühl von Ausgeglichenheit. Der Körper ist gelockert, der Kopf ist klarer.
Wöchentliche dynamische Entspannung im Treptower Park.
- Wann
- Fr., 16. Okt. · 10:00
- Wo
- Berlin
- Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit
- Training im öffentlichen Park
- Fokus auf mentale und körperliche Erfrischung
Gut fürGesundheitsbewusste
Eher nichts für dich, wenn: du ein geschlossenes Studio mit festen Wänden bevorzugst
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Enthält KI-generierte Texte
