Aerial Yoga in Berlin

Bei Three Boons Yoga in Kreuzberg findet Yoga in der Luft statt. Das Tuch dient als Hilfsmittel, um den Körper zu stützen und Bewegungen in der Vertikalen auszuführen. Die Praxis kombiniert Elemente aus der Tuchakrobatik mit klassischem Entspannungstraining. Das Gefühl der Schwerelosigkeit steht dabei im Vordergrund. Der Raum bietet einen geschützten Rahmen für das Training. Es geht um die Verbindung von körperlicher Anstrengung und dem Gefühl der Geborgenheit im Stoff.

WAS IST AERIAL YOGA?Aerial Yoga ist ein ganz besonderes Erlebnis. Schwerelos schwebend und eingehüllt im Tuch, fühlt es sich geborgen und befreiend zugleich an. Darüber hinaus sind die Yoga Übungen im Tuch ein effektives und kraftvolles Training für den gesamten Körper und hat eine wunderbare