Achtsamkeit und Bewegung - Embodiment Workshop für Frauen
dayt · in unseren Worten
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die den Kontakt zum eigenen Körper suchen. Durch eine Kombination aus Yoga und gezielten Bewegungsabläufen entsteht ein Raum für Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Der Fokus liegt auf Embodiment. Es geht darum, körperliche Signale bewusster wahrzunehmen und eine ausgeglichene Verbindung zu sich selbst zu finden. Das Setting ist auf Ruhe und Verbundenheit ausgelegt. Wer den Alltag für einen Moment unterbrechen möchte, findet hier eine klare Struktur für die eigene Praxis.
- Wann
- Mi., 27. Jan. 2027 · 19:30–21:00
- Wo
- Berlin
- Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Kombination aus Yoga und Embodiment-Übungen
- Fokus auf körperliche Achtsamkeit
- Raum für Selbstfürsorge unter Frauen
Gut fürFrauen
Eher nichts für dich, wenn: du ein dynamisches Power-Workout ohne mentale Komponente suchst
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Enthält KI-generierte Texte
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