Pilates Gruppen-Training

Das The Body In Balance Studio bietet Gruppentrainings an. Der Fokus liegt auf Pilates-Einheiten mit Reformer, Tower und Wunda Chair. Die Teilnehmerzahl bleibt begrenzt. Das sorgt für eine direkte Betreuung während der Übungen. Zum Einsatz kommen acht professionelle Merrithew-Reformer. Die Arbeit mit federbasiertem Widerstand zielt auf eine präzise Körperausrichtung und die Aktivierung tiefliegender Muskeln ab. Verspannungen sollen sich so lösen lassen.

Wir bieten an 7 Tagen in der Woche dynamische Gruppentrainingskurse an, und halten die Anzahl der Teilnehmer begrenzt, um sicherzustellen, dass du persönlich betreut wirst. Zu den Pilates-Kursformaten gehören Reformer, Tower und Wunda Chair. Alle Kurse arbeiten mit federbasiertem Widerstand und präzisen Bewegungen, um die Körperausrichtung zu optimieren und die Kontrolle zu verbessern. Das Studio ist mit 8 professionellen Merrithew-Reformers in Sonderedition ausgestattet. Pilates hilft, die tiefliegenden Muskelgruppen effektiv zu aktivieren und unnötige Verspannungen im Körper abzubauen.