


Elke Gutsell führt durch eine Iyengar Yoga Einheit der Stufen 1-2. Das Iyengar Yoga Institut Berlin stellt dafür seine Räumlichkeiten im ersten Obergeschoss zur Verfügung. Der Fokus liegt auf präziser Körperhaltung und Achtsamkeit. Wer die Grundlagen bereits kennt, findet hier die nötige Ruhe für eine fokussierte Praxis. Die Teilnahme ist vor Ort oder online möglich. Das Setting ist auf Ausgeglichenheit ausgerichtet.
Iyengar Yoga Kurs Stufe 1-2 mit Elke Gutsell im IYIB (1.OG). Auch online verfügbar.
Das erwartet dich
Eher nichts für dich, wenn: du eine dynamische Fitness-Session ohne Fokus auf Haltung suchst
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