Yogatherapie am Tegernsee

Im Yoga Mitte Laden steht die therapeutische Arbeit mit dem eigenen Körper im Zentrum. Das Angebot richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung im Iyengar Yoga, die gezielt an ihren körperlichen Einschränkungen arbeiten wollen. Der Prozess beginnt mit einem Vorgespräch. Danach folgt die Praxis in einer Kleingruppe, die sich vormittags auf den Bewegungsapparat und nachmittags auf regenerative Haltungen konzentriert. Ergänzt wird das Programm durch eine yogatherapeutische Einzelbehandlung. Hier liegt der Fokus auf der individuellen Anpassung der Übungen an die persönlichen Bedürfnisse.

Der therapeutische Iyengar Yogaunterricht richtet sich an bereits Iyengar Yogaübende, die körperliche Probleme haben und lernen möchten, wie mit Einschränkungen Iyengar Yoga geübt werden kann.\n\nNach einem persönlichen Vorgespräch am Montag Nachmittag wird an den darauffolgenden Tagen (Dienstag bis Samstag) in einer Kleingruppe gemeinsam Iyengar Yoga geübt. Am Freitag Vormittag bekommt jeder/jede Teilnehmer_in eine yogatherapeutische Einzelbehandlung (à 40 Minuten).\n\nDie Behandlung im Therapiekurs konzentriert sich an den Vormittagen auf Probleme des Bewegungsapparates (Knie, Hüfte, Schulter, Rücken) und an den Nachmittagen auf regenerative Haltungen für organische Probleme.