stadtbewegung: Dynamische Entspannung, Treptower Park
Der Treptower Park bietet den Rahmen für eine Einheit, die Bewegung und mentale Ausgeglichenheit verbindet. Yoga bildet hier den Kern, um den Körper zu fordern und den Geist zu fokussieren. Das Training setzt auf eine Mischung aus Fitness und Achtsamkeit. Die Umgebung unterstützt dabei, den Fokus nach innen zu richten und den Alltag für einen Moment auszublenden. Es geht um eine belebende Praxis in der Natur. Wer nach einer strukturierten Form der Entspannung sucht, findet hier einen festen Platz.
Dynamische Entspannung im Treptower Park. Jeden Freitag Übungen zur Entspannung.
- Wann
- Fr., 23. Okt. · 10:00
- Wo
- Am Treptower Park
12435, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Körperliche Übungen aus dem Yoga
- Fokus auf Achtsamkeit und Entspannung
- Training im Freien
Gut fürFitness-Interessierte
Eher nichts für dich, wenn: du ein geschlossenes Studio oder absolute Stille ohne Parkgeräusche bevorzugst
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Enthält KI-generierte Texte
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