PAUSE | Yoga
Die Amerika-Gedenkbibliothek bietet Raum für Yoga. Zwischen Regalen und Büchern findet ein Training statt, das den Fokus auf Entspannung legt. Eine erfahrene Leitung führt durch die Einheiten. Die Übungen sind auf sanfte Bewegungsabläufe und bewusste Atmung ausgelegt. Das Ziel ist der Abbau von Stress. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, um an der Session teilzunehmen.
Sie müssen mal den Kopf frei kriegen? Entspannen Sie mit Yoga bei uns, jeden Donnerstag in der Amerika-Gedenkbibliothek (AGB). Unsere erfahrene Yogalehrerin führt Sie durch sanfte Bewegungen und Atemübungen, die helfen Stress abzubauen und Energie zu tanken. Diese Pause wird von Sabine Klein begleitet.
- Wann
- Di., 13. Okt. · 14:00–14:30
- Wo
- Amerika Gedenkbibliothek
Blücherplatz, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Sanfte Yoga-Übungen
- Geführte Atemtechnik
- Fokus auf Stressabbau
Gut fürEntspannungssuchende
Eher nichts für dich, wenn: du ein schweißtreibendes Fitness-Workout erwartest
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