Anne Braucks: Yoga ab 55

Anne Braucks leitet diesen Kurs im Iyengar Yoga Institut Berlin. Das Angebot richtet sich gezielt an Menschen ab 55 Jahren. Der Fokus liegt auf einer präzisen Ausführung der Haltungen. Es geht um den Erhalt der Beweglichkeit und eine bewusste Körperwahrnehmung. Das Setting ist drinnen und auf eine ausgeglichene Atmosphäre ausgelegt. Die Übungen wirken vitalisierend und passen sich dem Tempo der Teilnehmenden an.

Yoga für Teilnehmer ab 55 Jahren mit Anne Braucks im IYIB (EG).