Valerie: Fascia Flow (All Levels)

Fascia Flow im Gelben Raum konzentriert sich auf das Bindegewebe. Die Übungen zielen darauf ab, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern. Der Fokus liegt auf einer ausgeglichenen Praxis. Das Training ist für alle Leistungsstufen offen und wird auf Deutsch angeleitet. Das Setting ist drinnen. Es geht um Entspannung und eine bewusste Körperarbeit.

Fascia flow yoga class, all levels. Taught in German.