Der Selbstvorsorge-Adventskalender

Die Adventszeit ist oft weniger besinnlich als geplant. Marlies Carbonaro, Gesundheits- und Entspannungstherapeutin, setzt hier an. In Zusammenarbeit mit der Kontaktstelle Pflegeengagement Lichtenberg geht es um konkrete Techniken zur Selbstvorsorge. Das Ziel ist ein ausgeglichenes Fest ohne unnötigen Druck. Die Veranstaltung findet drinnen statt. Es geht um Prävention und praktische Ansätze zur Stressbewältigung.

Gesundheitstipps zum Ausprobieren für ein gelungenes Fest. Mit Marlies Carbonaro, Gesundheitstherapeutin und Entspannungstherapeutin. In Zusammenarbeit mit der Kontaktstelle Pflegeengagement Lichtenberg.