Rückengymnastik mit Jana
Jana leitet die Rückengymnastik im Treffpunkt Im besten Alter. Der Fokus liegt auf der Wirbelsäule und präventiven Übungen für den Alltag. Das Training findet in einem geschlossenen Raum statt. Es geht um eine ausgleichende und vitalisierende Bewegungseinheit. Die Gruppe ist auf zwei Einheiten aufgeteilt. Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre körperliche Fitness gezielt fördern wollen.
Wöchentliche Rückengymnastik, 2 Gruppen. Weitere Informationen: https://www.treffpunkt-im-besten-alter.de/wannsee/
- Wann
- Mi., 21. Okt. · 15:00–16:00
- Wo
- Treffpunkt Im besten Alter
Königstraße 25-27, 14109, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezielte Übungen für die Wirbelsäule
- Präventives Training unter Anleitung
- Ausgleichende Bewegung in der Gruppe
Gut fürGesundheitsbewusste
Eher nichts für dich, wenn: du ein hochintensives Ausdauertraining suchst
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