Fit im Alter
Im Stadtteilzentrum Pestalozzi-Treff in Marzahn-Hellersdorf findet regelmäßig der Kurs Fit im Alter statt. Es geht um Mobilisierung und die Kräftigung des gesamten Körpers. Die Übungen sind auf Gelenkschonung ausgelegt. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die ihre Ausdauer fördern möchten. Die Einheiten finden sowohl mittwochs als auch freitags in den Morgenstunden statt. Die Atmosphäre ist auf Aktivierung ausgerichtet. Wer sich regelmäßig bewegen will, findet hier einen festen Rahmen.
Gymnastikkurs für Frauen und Männer. „Fit im Alter“ ist gelenkschonende Ganzkörpergymnastik zur Mobilisierung, Ausdauerförderung und Kräftigung des gesamten Körpers. Immer freitags in der Zeit von 8.30 - 9.30 Uhr und 09.45 - 10.45 Uhr und mittwochs von 8.30 - 9.30 und 9.45 - 10.45 Uhr findet dieser
- Wann
- Mi., 14. Okt. · 09:45–10:45
- Wo
- Stadtteilzentrum Pestalozzi-Treff in Marzahn-Hellersdorf
Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gelenkschonende Ganzkörpergymnastik
- Mobilisierung und Kräftigung
- Ausdauerförderung für Senioren
Gut fürSenioren
Eher nichts für dich, wenn: du ein hochintensives Krafttraining oder schnelle Bewegungsabläufe suchst
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