Tactile Clay Meditation

Ton formen statt nur denken. In diesem Kurs steht das Material im Mittelpunkt, um den Fokus auf eine einzelne Tätigkeit zu lenken. Anke Buchmann leitet die Session und führt in die Grundlagen der Clay Meditation ein. Es geht um den Prozess, nicht um das perfekte Ergebnis. Das Setting im Studio ist auf Ruhe ausgelegt. Du arbeitest drinnen und nimmst dir Zeit für die haptische Erfahrung.

Clay Meditation is a mindfulness practice founded by Anke Buchmann. In this practice, organic material is used specifically as an anchor to calm the nervous system and stimulate the brain. The focus shifts sequentially through the various physical properties of the clay. A central element is the conscious destruction of what has been created at the end of the session. It is not about the finished piece, but solely about the process of doing and engaging with clay and its properties. This method utilizes the biological effects of soil bacteria and the tactile interface of the skin to ground the nervous system.