stadtbewegung: Mobilität und Faszien-Bewegungen, Park am Gleisdreieck (Ost)
Der Park am Gleisdreieck bietet Raum für Bewegung. Im östlichen Teil liegt der Fokus auf Mobilität und Faszienarbeit. Die Einheiten verbinden gezielte Dehnübungen mit fließenden Bewegungsabläufen. Das Training zielt darauf ab, das Gewebe zu lockern und die Beweglichkeit im Alltag zu verbessern. Es geht um Körpergefühl und Kontrolle. Die Umgebung im Freien ergänzt die Übungen und sorgt für einen klaren Kopf.
Mobilität und Faszien-Bewegungen im Park am Gleisdreieck (Ost). Jeden Freitag.
- Wann
- Fr., 23. Okt. · 10:00
- Wo
- Park am Gleisdreieck
Kreuzberg, 10963, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezielte Übungen für mehr Beweglichkeit
- Faszienarbeit im Freien
- Fokus auf Körperkontrolle und Geschmeidigkeit
Gut fürSportliche
Eher nichts für dich, wenn: du ein intensives Krafttraining oder schwere Gewichte erwartest
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