Pilates für Erwachsene
Pilates für Erwachsene findet drinnen im Christlichen Sozialwerk Berlin statt. Der Fokus liegt auf gezielten Dehnübungen und kontrollierter Bewegung für den gesamten Körper. Die Kursleitung führt durch das Programm und passt die Übungen an. Anfänger finden hier einen soliden Einstieg in die Praxis. Bequeme Kleidung und eine eigene Sportmatte sind mitzubringen. Wer mit Kindern kommt, kann für Alleinerziehende eine Betreuung in Anspruch nehmen, sofern dies vorab angemeldet wird.
Bewegung tut Körper und Seele gut! Hier wird mit der Körper in Bewegung gebracht, Muskeln gedehnt und Die Kursleitung zeigt alle Übungen. Auch für Anfänger geeignet, Es braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. Im Idealfall bitte eine Sportmatte mitbringen. Anmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 - 56 12 93 64 Für Alleinerziehende kann die Kinderbetreuung übernommen werden. Das Angebot ist kostenlos. Wir freuen uns auf Sie!
- Wann
- Di., 20. Okt. · 18:00–19:00
- Wo
- Christliches Sozialwerk Berlin e.V.
Landsberger Allee 225, 13055 Berlin, 13055, berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Geführte Pilates-Übungen für Erwachsene
- Fokus auf Dehnung und körperliches Wohlbefinden
- Kinderbetreuung für Alleinerziehende auf Anfrage
Eher nichts für dich, wenn: du eine hochintensive Cardio-Einheit erwartest
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