Muskelaufbau für Ältere, Engelwiese Stralau
Auf der Engelwiese Stralau liegt der Fokus auf dem Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit. Das Training richtet sich an Ältere, die ihre Muskeln gezielt stärken wollen. Die Einheiten verbinden klassische Seniorengymnastik mit gezielten Übungen zum Muskelaufbau. Es geht um Stabilität und eine bewusste Bewegungsausführung unter freiem Himmel. Das Angebot ist auf eine vitalisierende Wirkung ausgelegt. Wer eine strukturierte Routine für die eigene Fitness sucht, findet hier den passenden Rahmen.
Muskelaufbau für Ältere, Engelwiese Stralau. Jeden Dienstag. Seniorensport.
- Wann
- Di., 20. Okt. · 10:00
- Wo
- Engelwiese Stralau
Location ansehen → - Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezielte Übungen zum Muskelaufbau
- Seniorengerechtes Krafttraining
- Bewegung an der frischen Luft
Gut fürSenioren
Eher nichts für dich, wenn: du ein hochintensives Fitnessstudio-Training mit schweren Gewichten erwartest
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Enthält KI-generierte Texte
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