fl'AIR Aerial Yoga (Open Level)

Yoga findet hier nicht auf der Matte statt, sondern in der Luft. Ein Tuch dient als Hilfsmittel, um klassische Positionen zu erweitern und den Körper neu auszurichten. Das Training kombiniert Elemente aus der Luftakrobatik mit Entspannungstechniken. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Muskulatur und einer verbesserten Balance. Die Einheiten sind für alle Leistungsstufen offen. Es geht darum, das eigene Körpergefühl in der Schwerelosigkeit zu schulen.

Taking your yoga practise into the air & reaching new heights, fl’AIR Yoga is our very own brand of Aerial Yoga. Based on traditional yoga, fl’AIR Yoga uses an aerial hammock to assist & amplify the practice. You will gain strength, balance, body awareness and flexibility as you connect your body